Segaris.co
Jumat, 16 Mei 2025
No Result
View All Result
No Result
View All Result
  • PENDIDIKAN
  • KESEHATAN
  • PROFIL
  • News
  • SEREMONI
  • Kolom
  • Buah Pikir
Segaris.co
No Result
View All Result
Segaris.co
No Result
View All Result
  • PENDIDIKAN
  • KESEHATAN
  • PROFIL
  • News
  • SEREMONI
  • Kolom
  • Buah Pikir
Home KESEHATAN

Menopause dan emosi: memahami sensitivitas perempuan

Ingot Simangunsong by Ingot Simangunsong
12 Juni 2024 | 19:19 WIB
in KESEHATAN

PEMATANGSIANTAR – SEGARIS.CO – Menopause adalah fase alami dalam kehidupan setiap perempuan yang menandai akhir dari siklus menstruasi.

Biasanya terjadi antara usia 45 hingga 55 tahun, menopause ditandai oleh perubahan hormonal yang signifikan.

Perubahan ini dapat menyebabkan berbagai dampak pada fisik dan emosional perempuan, salah satunya adalah meningkatnya sensitivitas.

Ruben Onsu gugat cerai Sarwendah

Perubahan hormonal dan sensitivitas

Selama menopause, produksi hormon estrogen dan progesteron oleh ovarium berkurang secara drastis.

Penurunan kadar hormon ini dapat memengaruhi neurotransmitter di otak yang bertanggung jawab untuk suasana hati dan emosi.

Akibatnya, banyak perempuan mengalami perubahan suasana hati yang tajam, mudah tersinggung, cemas, dan bahkan depresi.

Dampak pada kesehatan mental

Meningkatnya sensitivitas emosional selama menopause dapat berdampak signifikan pada kesehatan mental perempuan.

Perasaan cemas dan depresi bisa muncul karena perubahan hormon dan perasaan kehilangan atau perubahan identitas diri.

Tantangan ini bisa memperburuk jika tidak ditangani dengan tepat, misalnya melalui konseling atau terapi.

Pengaruh terhadap hubungan sosial

Sensitivitas yang meningkat dapat mempengaruhi hubungan sosial perempuan dengan keluarga, teman, dan rekan kerja.

Perubahan suasana hati yang tiba-tiba dan perasaan mudah tersinggung bisa menyebabkan kesalahpahaman dan konflik.

Penting bagi perempuan dan orang-orang di sekitarnya untuk memahami bahwa perubahan ini adalah bagian dari proses alami yang memerlukan dukungan dan pengertian.

Penanganan dan dukungan

Ada berbagai cara untuk mengelola sensitivitas selama menopause.

Konseling dan terapi hormonal dapat membantu mengurangi gejala emosional.

Selain itu, menjaga gaya hidup sehat dengan berolahraga secara teratur, mengonsumsi makanan bergizi, dan tidur yang cukup juga sangat penting.

Dukungan dari keluarga dan teman-teman terdekat juga memainkan peran krusial dalam membantu perempuan melewati masa transisi ini dengan lebih baik.

Menopause adalah fase yang menantang dalam kehidupan perempuan yang membawa perubahan hormonal signifikan, yang dapat meningkatkan sensitivitas emosional.

Memahami dampak ini dan mencari dukungan yang tepat dapat membantu perempuan menjalani fase ini dengan lebih baik dan menjaga kesejahteraan fisik serta mental mereka. [Ingot Simangunsong/***]

 

Tags: MenapousePerempuansegarisSegaris.co
ShareTweetSendShareSharePinSend
ADVERTISEMENT

Berita Lainnya

KESEHATAN

Agnodike simbol perjuangan perempuan dalam dunia medis

by Ingot Simangunsong
31 Maret 2025 | 19:03 WIB
0

Catatan | Ingot Simangunsong BIDAN pertama di dunia tidak diketahui secara pasti karena praktik kebidanan sudah ada sejak zaman kuno,...

Read more
KESEHATAN

Gedung baru Puskesmas Buhit diresmikan, Bupati Samosir: “Pelayanan harus seindah bangunannya”

by Ingot Simangunsong
31 Januari 2025 | 16:35 WIB
0

SAMOSIR – SEGARIS.CO -- Pemerintah Kabupaten Samosir terus berkomitmen meningkatkan akses dan kualitas layanan kesehatan bagi masyarakat. Upaya ini diwujudkan...

Read more
KESEHATAN

BBPOM Medan gelar pertemuan lintas sektor di Samosir

by Ingot Simangunsong
21 November 2024 | 05:33 WIB
0

https://youtu.be/I2XuJ8W9C5E?si=YRP4u7nDOemSyKv_ SAMOSIR -- SEGARIS.CO -- Balai Besar Pengawas Obat dan Makanan (BBPOM) Medan menyelenggarakan pertemuan lintas sektor di Ruang Lobi...

Read more
KESEHATAN

FKP Loka POM Toba: Tingkatkan transparansi layanan

by Ingot Simangunsong
1 November 2024 | 18:02 WIB
0

TOBA -- SEGARIS.CO -- Loka Pengawas Obat dan Makanan (Loka POM) Toba kembali menggelar Forum Konsultasi Publik (FKP) pada Jumat,...

Read more
KESEHATAN

SEHAT MENTAL: Ciri-ciri dan jenis gangguan yang perlu diketahui

by Ingot Simangunsong
1 November 2024 | 05:27 WIB
0

SEGARIS.CO -- KESEHATAN mental adalah kondisi di mana seseorang mampu menjaga keseimbangan emosi, berperilaku bijak, serta memiliki kebahagiaan dalam hidup....

Read more
KESEHATAN

Wabah kudis kulit yang sangat menular

by Ingot Simangunsong
26 Oktober 2024 | 13:51 WIB
0

SEGARIS.CO -- Kasus kudis kutu kulit yang sangat menular sedang meningkat di seluruh Inggris, dengan kasus-kasus yang muncul 'tiba-tiba' dan...

Read more

Berita Terbaru

News

Kejari Pematangsiantar Tetapkan Safnil Wizar sebagai Tersangka Dugaan Korupsi Proyek Gedung Telkom

16 Mei 2025 | 09:35 WIB
Kolom

TBC si penyakit “tiga huruf” bangkit lagi

16 Mei 2025 | 06:18 WIB
News

Pemko Pematangsiantar gelar gladi kesiapsiagaan hadapi ancaman bencana

15 Mei 2025 | 13:57 WIB
News

Website CCTV pemantauan lalu lintas Pematangsiantar diserang siber, dialihkan ke SITUS JUDI

13 Mei 2025 | 19:18 WIB
News

111 calon jamaah haji Pematangsiantar diberangkatkan menuju Tanah Suci

10 Mei 2025 | 09:40 WIB
News

Ladies Program Munas APEKSI VII dorong kolaborasi TP PKK untuk pemberdayaan perempuan

9 Mei 2025 | 19:29 WIB
News

Pemkab Samosir terima 18 sertifikat tanah, Bupati Vandiko hadiri “Rakor Tata Ruang dan Pertanahan” di Medan

8 Mei 2025 | 10:43 WIB
News

Wali Kota Pematangsiantar Hadiri Munas VII APEKSI di Surabaya, Bahas Efisiensi dan Penguatan Fiskal Daerah

8 Mei 2025 | 10:23 WIB
News

DPR Jayapura “Studi Tiru” ke Samosir, dalami pengelolaan kawasan Danau Toba

7 Mei 2025 | 20:12 WIB
News

Pemkab Samosir dan FK3S gelar Paskah Oikumene di desa terpencil

7 Mei 2025 | 09:36 WIB
News

Ke siswa SMA Negeri 1 Girsang Sipanganbolon, Dasa Sinaga ingatkan pentingnya penyebarluasan ideologi Pancasila dan Wawasan Kebangsaan

7 Mei 2025 | 06:08 WIB
News

Wali Kota Pematangsiantar hadiri Gala Dinner Munas VII APEKSI 2025 di Surabaya

6 Mei 2025 | 20:54 WIB
  • Kebijakan Privasi
  • Kontak
  • Saran Pembaca
  • Syarat dan Ketentuan
  • Tentang Segaris.co

©2022-2024 Segaris.co

rotasi barak berita hari ini danau toba

No Result
View All Result
  • PENDIDIKAN
  • KESEHATAN
  • PROFIL
  • News
  • SEREMONI
  • Kolom
  • Buah Pikir

©2022-2024 Segaris.co

rotasi barak berita hari ini danau toba